Fitness/Senioren

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Die nächsten Termine:

Dez
18
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 18 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
19
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 19 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Dez
25
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 25 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
26
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 26 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Jan
1
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Jan 1 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Jan
2
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Jan 2 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Jan
8
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Jan 8 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Jan
9
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Jan 9 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Jan
15
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Jan 15 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Jan
16
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Jan 16 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Jan
22
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Jan 22 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Jan
23
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Jan 23 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Jan
29
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Jan 29 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Jan
30
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Jan 30 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Feb
5
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Feb 5 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Feb
6
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Feb 6 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Feb
12
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Feb 12 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Feb
13
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Feb 13 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.

Feb
19
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Feb 19 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Feb
20
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Feb 20 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Qasim geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – SG übergreifend.