Fitness/Senioren

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Die nächsten Termine:

Okt
23
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Okt 23 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Okt
24
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Okt 24 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Okt
30
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Okt 30 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Okt
31
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Okt 31 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Nov
6
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Nov 6 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Nov
7
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Nov 7 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Nov
13
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Nov 13 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Nov
14
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Nov 14 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Nov
20
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Nov 20 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Nov
21
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Nov 21 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Nov
27
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Nov 27 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Nov
28
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Nov 28 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Dez
4
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 4 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
5
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 5 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Dez
11
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 11 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
12
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 12 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Dez
18
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 18 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
19
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 19 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.

Dez
25
Mo
Fitness für Senior_innen @ Stadtteilzentrum Kreativhaus im Studio K
Dez 25 um 10:00 – 11:00

Wir sind eine Sportgruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kraft und Beweglichkeit auch mit den voranschreitenden Lebensjahren zu erhalten. Dafür trainieren wir wöchentlich mit Übungen, die überwiegend das eigene Körpergewicht nutzen. Zudem arbeiten wir mit Gymnastikbändern, Bällen und weiteren unterstützenden Utensilien, um eine möglichst vielseitige Belastung zu erzielen.
Bei aller Quälerei ist für uns wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Zeit für den Austausch über die neuesten Ereignisse in der Stadt findet sich auch stets.
Derzeit sind wir etwa 20 Teilnehmer_innen in zwei Kursen, die von unserem Mitglied Christian Otto geleitet werden. Interessierte können jederzeit zum Training kommen und mitmachen.

Dez
26
Di
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle
Dez 26 um 20:30 – 22:00
Für Alle: Konditions- und Krafttraining @ Boxhalle | Berlin | Berlin | Deutschland

Unser lizensierter Boxtrainer Ole geht mit uns Übungen durch, welche die Kondition und Kraft aller Anwesenden steigert. Die Übungen sind teilweise, aber nicht immer auf den Boxsport ausgelegt, aber für jede*n ausführbar.

Für alle Sportgruppen – AG übergreifend.